Среда, 21 октября
Shadow

Названий продукт, який зміцнює потенцію

base article image

Малорухливий спосіб життя може призвести до виникнення проблем з потенцією. Щоб цього не допустити, потрібно знати, які продукти можна їсти, а які ні.

Про це повідомляє Hyser.

Так, багато лікарів сходяться на думці, що малорухливий спосіб життя може привести до проблем з чоловічим здоров’ям. Це досить актуальне питання в сучасних реаліях. Тому, що виправити ситуацію потрібно знати, які продукти позитивно впливають на потенцію. В першу чергу потрібно звернути свою увагу на продукти з високим вмістом білка і корисних жирів.

Читайте также:   Створили швидкий тест для виявлення супербактерій

Наприклад, у салі міститься антиоксидант, який сприятливо впливає на потенцію.

Ендокринолог-уролог Євген Греків розповів, що для підтримки чоловічої сили необхідно регулярно з’їдати продукти з високим вмістом холестерину, який є основою для побудови тестостерону.

Зокрема, потрібно звернути свою увагу на квашену капусту, рибу, креветки і свіжу петрушку.

Але при цьому не варто забувати, що раціон повинен складатися з сильно жирної їжі. Так тільки можна завдати шкоди організму. Тому в день чоловікам рекомендовано з’їдати не більше 20-30 гр сала. Також не варто налягати на фаст-фуди, напівфабрикати. Краще звернути свою увагу на здорову їжу, яка містить в собі масу корисних компонентів.

Читайте также:   Мода-2019: Красивий і стильний манікюр на кожен день (ФОТО)

Не варто забувати і про овочі з фруктами. Ці багаті на корисні вітаміни та мікроелементи. У домашніх умовах також можна приділяти увагу спорту. Для цього можна виконувати нескладну зарядку. Цього буде цілком достатньо.

Раніше експерти назвали три продукту, що заважають підвищенню потенції.

Названий продукт, який зміцнює потенцію