Суббота, 6 марта
Shadow

Названі причини, чому люди страждають нестерпними головними болями

Названі причини, чому люди страждають нестерпними головними болями

Лікарі змогли назвати найпоширеніші причини із-за чого виникають головні болі і способи її усунення.

Про це пише Медицина 2.0.

Перша причина — нерухомість пози протягом кількох годин. Будь-яка мімічна гімнастика, гримаси, нахили голови можуть допомогти.

Друга причина — хронічне напруження очей. Цю проблему можна вирішити короткими перервами в роботі.

Третя причина — нестача магнію. Недолік такого мікроелемента, як магній, може стати причиною періодичних головних болів або навіть мігрені. Щоб допомогти собі, з’їжте жменю сухофруктів або банан.

Читайте также:   Самые модные стрижки для тонких и редких волос: примеры звезд (ФОТО)

Четверта причина — зневоднення. Вихід один — пийте воду, а не кава.

П’ята причина — саме завзяті любителі м’яса в жарку погоду часто страждають головними болями. У спеку коштувати в спеку харчуватися рослинною їжею і ви будете почувати себе краще.

Нагадаємо, раніше лікарі назвали продукти, які викликають головний біль.