Названі напої, здатні підтримати красу шкіри

Названі напої, здатні підтримати красу шкіри

Експерти в області краси постійно нагадують, що наша шкіра потребує постійного зволоження. Вони назвали кілька напоїв, які здатні підтримувати красу шкіри.

Про це пише Медицина 2.0.

В першу чергу, це звичайно вода. Вона вважається кращим джерелом зволоження. Молоко також корисно для шкіри з-за наявності жирів, білків і вуглеводів в складі. Воно має поживну цінність і дуже добре насичує шкіру. До того ж молоко можна додавати в каву або чай, але без цукру, це теж буде корисно для стану шкіри.

Читайте также:   Ефірні масла для якнайшвидшого загоєння переломів

Експерти відзначають, що добре впливають на шкіру спортивні изотоники. Особливо корисні тим, хто страждає нестачею мікроелементів і мінералів. Кокосова вода має в складі велику кількість поживних речовин, вітамінів і антиоксидантів, які відмінно зволожують шкіру і роблять її красивою.

М’ясні і овочеві бульйони, а також рідкі супи теж корисні, вони благотворно позначаються на стані шкіри. Особливо гарні вони в холодну погоду. Овочеві смузі працюють ще ефективніше. Вони багаті клітковиною і за рахунок того, що затримуються в шлунку, добре зволожують організм.

Читайте также:   Експерти назвали продукти, на яких не варто економити

Нагадаємо, раніше були названі самі згубні для шкіри алкогольні напої