Четверг, 6 августа
Shadow

Названа роль калію для здоров’я людини

Названа роль калію для здоров'я людини

Калій (хлорид калію, K) поряд з натрієм є найбільш важливим компонентом позаклітинної рідини. Калій бере участь у нервової провідності та в процесі скорочення м’язів, тому його правильна концентрація в крові надзвичайно важлива для людини. Особливо дефіцит калію відчувається влітку, в жарку погоду, що проявляється у вигляді неприємних судом і слабкості. Без калію функціонування найважливіших органів порушується, тому важливо знати симптоми та причини дефіциту мікроелемента, а також способи його усунення.

Читайте также:   Вчені назвали напої для поліпшення потенції

Що такий калій та його роль для здоров’я

Калій (він же Kalium, позначений буквою K періодичної таблиці елементів Менделєєва) є одним з чотирьох основних електролітів, присутніх в організмі людини, інші – натрій, магній і кальцій. Калій відповідає за водний баланс в організмі і допомагає підтримувати нормальний кров’яний тиск, нервову та серцево-судинну системи.

Читайте также:   Під Києвом до смерті забили людину – прокуратура

Калій впливає на водний, кислотно-лужний баланс організму і бере участь у підтриманні осмотичного тиску, відіграє важливу роль в обміні вуглеводів.

Найбільш важливі функції калію в організмі:

підтримання водно-електролітного і кислотно-лужного балансу;

регулювання кількості іонів і води в клітинах;

контроль над регулюванням артеріального тиску;

участь у проведенні імпульсів через нейрони;

допомога в нормальному функціонуванні нирок.

Якщо ви помітили, що ваші ноги стали опухати, особливо влітку, це може говорити про нестачі калію в організмі.

Читайте также:   Лікарі розповіли про найбільш небезпечних методи в народній медицині - народна медицина, способи лікування, небезпека

Нагадаємо, названі 7 причин полюбити банани.

Названа роль калію для здоров'я людини