Вторник, 13 апреля
Shadow

Медики: соки з пакету несуть більше шкоди, ніж користі, і небезпечні для дітей

Медики: соки з пакету несуть більше шкоди, ніж користі, і небезпечні для дітей

Незважаючи на те, що реклама переконує нас у тому, що вживаючи пакетовані соки, ми отримуємо всю користь фруктів, насправді, такі напої можуть бути скоріше шкідливі для здоров’я.

Про це кореспонденту ГолосUA розповіла лікар Вікторія Савицька.

Завдяки рекламі та пропаганді соки асоціюються у більшості людей правильним способом життя і здоров’ям. Але лікарі запевняють, що їх користь дуже перебільшена.

І якщо вживання фрешів виправдано, то пакетовані соки, яке б кількість вітамінів не вказувалося на упаковці, не зроблять вас здоровими, бадьорими і красивіше, впевнений фахівець.

Читайте также:   Експерти назвали головні ознаки того, що жінка вам зраджує - ознаки зради, жінка зраджує, відмова від сексу

«У більшості пакетованих напоїв містяться консерванти та барвники, не кажучи вже про те, що цукру в них найчастіше не менше ніж в лимонаді. Я категорично проти того, щоб поїти дитину покупними соками. І вже точно, не варто при цьому говорити, що зміцнюєте їх імунітет.

Для дитини набагато корисніше компоти, морси, а найкраще – смузі або морси з протертих заморожених ягід, залитих теплою кип’яченою водою», — каже лікар.

Читайте также:   Названа найбільш брудна поверхня, якої стосується осіб

Лікар також зазначила, що навіть самі натуральні та свіжі соки можуть бути небезпечні. Зокрема, оскільки свіжий фруктовий сік швидко всмоктується, рівень цукру в крові може швидко підскочити, викликаючи сильний викид інсуліну, гормону, що відповідає за накопичення енергії. Такий стрибок інсуліну може сприяти підвищенню відкладення жиру, і привести до посилення апетиту після того, як рівень цукру прийде в норму.

Читайте также:   Найбільш часті помилкові діагнози пацієнтів з головним болем

Медики: соки з пакету несуть більше шкоди, ніж користі, і небезпечні для дітей