Четверг, 6 августа
Shadow

Медики розповіли про невідомі властивості черешні

Медики розповіли про невідомі властивості черешні

В черешнях великий запас клітковини і вітаміну С. До того ж це прекрасний антиоксидант: на 10-12 годин підвищує захист організму від шкідливих речовин.

Про це пишуть ЗМІ.

Черешня і сон

Дивно, але черешня – ще й джерело природного мелатоніну. Цей гормон регулює сон, тому можна сміливо їсти черешеньки ввечері. Якість сну помітно покращиться, а страждають безсонням зможуть нарешті нормально засинати.

Схожим ефектом володіє і вишня, так що влітку варто налягати на ці дві ягоди, пити вишневий і черешневий соки. Можна давати їх дітям, якщо є проблеми з засипанням.

Читайте также:   Органічна їжа не корисніше звичайної: дослідження

Черешня і запалення

Зазвичай дари саду та городу, пофарбовані в червоний колір, відносять до алергенним продуктів. Але з черешнею все інакше. Цей плід знижує ризик запальних процес, знімає біль при артритах, коксартрозах, ревматизмі, подагрі.

Черешня і пам’ять

У соковитою ягоді є антоціан – речовина, що покращує пам’ять. Для профілактики раннього старіння і втрати пам’яті рекомендується їсти якомога більше черешні. Любителі цих плодів відзначають, що стали краще виконувати звичні рутинні операції, швидше міркувати, запам’ятовувати дрібниці.

Читайте также:   Педіатр розповіла, як дитячі садки зобов'язані годувати і розважати малюків

Черешня і краса

Не забувайте їсти черешню, щоб швидко вивести виводити токсини і шлаки з організму. Шкіра миттєво набуде більш свіжий вигляд, швидше пройдуть вугри, запалення на обличчі, псоріаз.

А ще в черешні багато мікроелементів, які виробляють меланін – красивий і рівний загар без опіків забезпечений.

Черешня і серцево-судинні захворювання

В черешні міститься кумарин, а кумаринові сполуки – вороги тромбів і бляшок. Ця ягода знижує ризик інсульту та інфаркту, зміцнює стінки кровоносних судин. Ще в ній багато калію, що сприяє зниженню кров’яного тиску у гіпертоніків.

Читайте также:   «Знаходяться у свідомості і всі розуміють»: Вчені розповіли про почуття людей, що впали в кому - стан коми, людина, відчуття

Дослідження показали: черешня допомагає регулювати рівень глюкози у людей, які страждають метаболічним синдромом.

Раніше повідомлялося, що черешня є найпотужнішим антиоксидантом, але протипоказана при ряді хвороб ШКТ.

Медики розповіли про невідомі властивості черешні