Суббота, 30 мая
Shadow

Медики назвали продукти, від яких печінка «розквітне»

Медики назвали продукти, від яких печінка «розквітне»

Збій в роботі печінки помітний відразу: з’являються прищі, випадає волосся, погіршується зір і не покидає відчуття голоду. Не кажучи вже про печії і сильних болях в животі. Медики відзначають, що підтримати здоров’я печінки допоможе включення в свій раціон наступних продуктів: яблука, грейпфрут, авокадо, нежирні молочні продукти, морська капуста, оливкова олія, сухофрукти. Окрім цього велику користь принесуть горіхи.

Читайте также:   В Україні заборонили шість препаратів одного виробника

Про це повідомляє Клатч.

Горіхи вважаються досить важкою їжею для печінки, але волоські — виняток. У них міститься величезна кількість аргініну, що допомагає швидко знизити рівень токсинів. У боротьбі з отруєнням часто використовують медпрепарат, який містить аргінін, а у волоських горіхах він знаходиться в чистому вигляді.

Крім цього, продукт — скарбниця жирних амінокислот, які вкрай важливі печінки для того, щоб підтримувати її нормальне функціонування.

Читайте также:   Uber буде платити водіям, які захворіли коронавірусом

Прості правила для здоров’я печінки:

не забувай снідати;

не перекушуй шкідливостями типу чіпсів і солодощів, сидячи за екраном комп’ютера чи перед телевізором;

не роби «нічні набіги на холодильник;

рухайся, роби зарядку, займайся плаванням, багато ходи;

пийте достатню кількість води.

Прислухайся до свого здоров’я і при наявності тривожних дзвіночків» обов’язково запишись на консультацію до свого лікаря.

Читайте также:   Обов'язково читайте склад: Комаровський попередив про велику небезпеку дитячої косметики - Євген Комаровський, дитяча косметика, склад

Нагадаємо, названі продукти, від яких можна «виплюнути» печінка.

Медики назвали продукти, від яких печінка «розквітне»