Вторник, 13 апреля
Shadow

Медики назвали найкращий спосіб знизити загрозу розвитку інфаркту та інсульту — ифаркт та інсульт, профілактика, несолоні горіхи

Медики назвали найкращий спосіб знизити загрозу розвитку інфаркту та інсульту - ифаркт та інсульт, профілактика, несолоні горіхи
Кардіологи стверджують, що суттєво знизити загрозу розвитку інфаркту та інсульту допоможе вживання в їжу несолоних горіхів.

Як повідомляє replyua.net, кардіологи з Ірану змогли довести благотворний вплив горіхів на здоров’я людини. У дослідженні брали участь більше 5 тисяч іранців старше 35 років. Вчені запросили жителів Ірану з міст і сільської місцевості. Всі добровольці відповідали на питання анкети про свій раціон харчування. Тестування тривала протягом 17 років і повторювалося один раз в 2 роки. Також медики просили учасників вказувати в анкетах наявність серцево-судинних захворювань. Під час вивчення анкет медики враховували фізичну активність, куріння, вік та інші фактори, які могли вплинути на здоров’я.

Читайте также:   В Украине запретили лекарства от боли в горле

Фахівці з’ясували, що вживання несолоних горіхів не рідше двох разів на тиждень допомагає знизити ризик інсульту та інфаркту на 17%. «Свіжі сирі горіхи — найбільш корисні. У несвіжих плодах ненасичені жири можуть окислюватися, що робить їх шкідливими. Це можна зрозуміти з різкого запаху, горьковатому або кисловатому смаку», — розповіли кардіологи.

Читайте также:   «Особливо корисно, що смердить»: Комаровський розповів про вовняні речі - Євген Комаровський, батьки, поради

Источник: replyua.net