Суббота, 19 сентября
Shadow

Медики назвали 6 унікальних способів позбутися від нежиті назавжди — боротьба з нежиттю, нежить, як прибрати нежить

Медики назвали 6 унікальних способів позбутися від нежиті назавжди - боротьба з нежиттю, нежить, як прибрати нежить
Нежить або риніт називають запалення оболонки, що вистилає порожнини носа. Спровокувати його може переохолодження, алергія, попадання в носові ходи токсинів, бруду, газоподібних речовин. Риніт супроводжує бактеріальне або вірусне зараження (грип, краснуху, дифтерію).

Ефективні способи боротьби з нежиттю

1) Промивання носа
Процедура дозволяє вивести слиз, що скупчився в носових пазухах, а разом з нею – хвороботворні бактерії, пил, алергени. Тонізує капіляри, знімає набряклість. Промивання проводять спеціальним розчином: до теплої кип’яченої води (250 мл) додають 5-7 г солі (бажано морської або гімалайської, але можна використовувати і кухонну). Нахиливши голову, приміром, до правого плеча, рідину вливають у ліву ніздрю, дозволяючи їй вільно витікати з правої. Можна використовувати неті пот – невеликий чайник з довгим носиком. Дихати під час промивання потрібно ротом, намагаючись не затримувати дихання. Для промивань також використовують готовий ізотонічний або гіпертонічний (відрізняється більш високою концентрацією хлориду натрію) розчин.

Читайте также:   Експерти розповіли про небезпеку самих популярних дієт - популярні дієти, небезпека, здоров'я

2) Парова ванна
Попередньо в окропі протягом 30 хвилин наполягають листя ромашки, смородини, евкаліпта, м’яти, мати-й-мачухи (застосовують суміш трав або кожну окремо): на 2 ст. л. сировини – 500 мл води. Відфільтровану рідина підігрівають до 80-85С, виливають у миску і тримають над нею особа 20 хвилин, накривши голову рушником. Підійде для ванночки і морська сіль з ефірними маслами (чебрецю, мелалеуки, розмарину, евкаліпта, ялиці, шавлії). Метод можна застосовувати при високій температурі, інфекційних захворюваннях.

3) Гарячий чай
Заварювати можна чорний або зелений чай, трав’яні збори. Обов’язковим інгредієнтом у складі чаю повинен бути імбир. Напій наполягають 5-7 хвилин. Цукор додавати небажано. Поліпшити смак допоможе кориця, лимон, скибочки яблука, мед (додавати тільки до теплої рідини). Чай допоможе нормалізувати кровообіг в носоглотці. Посилить потовиділення, вихід слизу, запобіжить її загусання.

Читайте также:   Супрун назвала 15 ознак здорового харчування

4) Гостра їжа
Усуває закладеність носа, підвищує секрецію слизу. Присмачувати страви корисно імбиром, кайенским перцем, куркумою, кардамоном, коріандром, фенхелем, гвоздикою, часником, гуньбою.

5) Самомасаж
Очистити навколоносових синусів допоможе масаж кісткової пластини (сошника), що утворює перегородку носа. Для впливу на цю точку потрібно одночасно кінчик язика притиснути до неба і двома пальцями натиснути на основу перенісся (точки між бровами). Повторити 20 разів. Допомагає позбутися від нежиті і масаж точок в скроневій області (ближче до зовнішніх куточків очей), крил носа.

6) Лікарські засоби
Не більше трьох днів використовують судинозвужувальні спреї або краплі — вони усувають набряки, блокують утворення слизу. До препаратів цієї групи відносяться: кисло — і оксиметазолін, нафазолин.

Читайте также:   Гострий біль у животі: найпоширеніші причини

Залежно від причини риніту, за призначенням лікаря можуть застосовуватися:
— протиалергічні препарати (аллергодил, цетиризин, алерзин, еріус, фенілефрин);
— антибактеріальні засоби (мупироцин, фрамицетин, фузафунгин);
— глюкокортикостероїди (беклометазон, флутиказон, мометазон);
— противірусні ліки (таміфлю, ремантадин, аміксин).

Для ефективного лікування риніту потрібно з’ясувати його причину під час лікарського огляду. Допомога спеціаліста необхідна, якщо нежить триває 10 і більше днів, виділяється з носових пазух слизу присутні згустки крові, піднялася температура, турбує головний або очний біль. Це дуже небезпечно: Комаровський розповів, в якому віці можна використовувати спрей для носа.