Суббота, 16 января
Shadow

Медик розповів, як «почистити» організм в домашніх умовах

Медик розповів, як «почистити» організм в домашніх умовах

Деякі продукти здатні не просто вивести токсини і шкідливі речовини з організму, але і налагодити роботу внутрішніх органів.

Про це кореспонденту ГолосUA розповіла лікар Вікторія Савицька.

«Допомогти організму очищатися можуть і цілком звичні для нашого раціону продукти, в основному, це, звичайно, овочі і фрукти, злаки і насіння. А щоб ефект був помітним і швидким, відмовтеся від усього смаженого і жирного, алкогольних напоїв та газованої води», — радить експерт.

Читайте также:   Названі п'ять груп ліків, які можуть привести до смерті

Найбільш активно і дієво виводить з організму шлаки і токсини зелень. Шпинат, петрушка, кріп, пастернак, зелений салат живлять нас вітамінами і відмінно справляються з очищенням травної системи. А хлорофіл, що міститься в зелені, не дає розмножуватися «шкідливим» бактеріям і виводить токсини.

Не менш корисні цитрусові. Лимони, апельсини і грейпфрути багаті багатьма біологічно активними речовинами і вітаміном С, які беруть участь у процесі очищення організму, до того ж цитрусові володіють легким сечогінним засобом.

Читайте также:   Тільки натуральне: вчені розповіли про продукти, що сприяють загоєнню шрамів - шрами на тілі рубці, як позбутися

Часник стимулює секрецію біологічно активного селену і сірки, які запускають процес детоксикації організму і вбивають бактерії. І не забувайте про водорості, каже лікар, — вони багаті спирулином і хлореллом, які зв’язують токсини і допомагають їх швидкому виведенню з організму природним шляхом.

Медик розповів, як «почистити» організм в домашніх умовах