Четверг, 6 августа
Shadow

Медик дав сім порад, як протистояти спеки

Медик дав сім порад, як протистояти спеки

Зарубіжний доктор Бахер Аль-Саїд дав 7 порад по виживанню в спеку. Зокрема, рекомендується в обов’язковому порядку носити з собою пляшку з водою.

Про це пишуть ЗМІ.

При значному підвищенні температури на вулиці підвищується ймовірність сонячного удару, що супроводжується ознаками: слабкість, головний біль, запаморочення, миготіння «мушок», нудота, коливання артеріального тиску, порушення серцевої діяльності.

У зв’язку з чим Бахер Аль-Саїд порахував важливим дати поради, як уникнути негативного впливу на здоров’я в спеку. Зокрема, доктор радить уникати прямого впливу сонячних променів, без необхідності не виходити з дому в обідній час, використовувати головні убори. При ходьбі бажано шукати тінь.

Читайте также:   Це стандартний набір: Комаровський розвінчав міфи про важливий продукт для дітей - Євген Комаровський, дитячий раціон харчування

Також лікар настійно порекомендував використання сонцезахисних окулярів, тримати при собі пляшку з водою для зволоження тіла і запобігання теплового стресу. Ще одна порада — обов’язкове застосування стерильних вологих серветок або гелю для рук, так як це літо — це сезон шкірних захворювань.

Бахер Аль-Саїд впевнений, що вижити в спеку допоможе і постійне ополіскування рук або обличчя водою. Також вкрай важливо не забувати про сонцезахисний крем, що стосується як дітей, так і дорослих, враховуючи всі ділянки тіла.

Читайте также:   Дієтологи попередили про шкоду знежирених продуктів

Раніше повідомлялося, як впоратися з несподіваним теплом.

Медик дав сім порад, як протистояти спеки