Масаж живота для схуднення. Огляд найефективніших технік.

Масаж живота для схуднення. Огляд найефективніших технік.

Масаж живота для схуднення. Дає відповіді майстер Сергій Дробот

Зовнішня краса і гармонійні пропорції цінувалися завжди. Це підтверджують античні статуї чоловіків і жінок з бездоганними тілами. У різні історичні періоди були різні ідеали зовнішності, але в усі часи цінувалася стрункість фігури.

Якщо вас зацікавив масаж та діяльність майстра то вам сюди.

Винятком є ​​хіба що пишнотілі красуні з полотен Рубенса. Але сьогодні не в пошані відвислий живіт або стегна з ознаками целюліту. Причому такі проблеми зустрічаються у досить худеньких і молодих дівчат. І навіть вдаючись до суворих дієт буває важко домогтися бажаного результату в області талії. В результаті худнуть всі частини тіла, крім проблемної ділянки. Напрошується питання, як позбутися від підшкірної жирової клітковини на талії?масаж живота

Буде потрібно комплексний підхід, в тому числі — масаж для схуднення живота. Процедура не є панацеєю. Але в поєднанні з збалансованим харчуванням і спортом допоможе набагато швидше отримати плоский животик. Головною метою масажу є «роздроблення» підшкірних жирових запасів. Масаж також підсилює кровообіг і покращує метаболізм, зменшує розтяжки і прояви целюліту, сприяє виведенню шлаків. Процедура покращує роботу травної системи, але завжди слід враховувати, що за 2-3 години слід утриматися від їжі.

Масаж живота можна і потрібно робити вдома, але для отримання видимого і швидкого результату краще звернутися до професіоналів. Існує безліч сучасних методик, але досить освоїти пару з них.

Щипковий масаж для схуднення живота

З назви очевидний принцип виконання. Робиться руками, що пересуваються по животу з щипками, за годинниковою стрілкою. Потрібно захоплювати товстий шар шкіри з жирком. Час сеансу — хвилин 10-15, після чого буде легке почервоніння. Якщо шкіра не почервоніла — значить ви себе пошкодували. Щипковий техніку корисно буде доповнити водним масажем. Для нього знадобиться душ зі встановленою гідромасажною насадкою, або проста насадка з дуже маленького діаметра отворами. Направте воду на проблемну область і водите душ за годинниковою стрілкою. Бажано міняти температуру і натиск води.

Медовий масаж

Масаж живота для схуднення в Києві Особливо популярний і ефективний медовий масаж для живота. Для сеансів необхідний натуральний мед.Масаж живота для схуднення. Огляд найефективніших технік.

Техніка наступна. Руки попередньо змащуються медом. Потім виявляється вплив одним або декількома з наступних способів: пощипування, поплескування, відсмикування щільно притиснутою долонею і погладжування з натиском.

Особливість цього масажу в тому, що через якийсь час виступає біла речовина — так через шкіру виходять шлаки. Незважаючи на епітет «медовий» в назві, масаж може бути досить болючим. Чим далі, тим сильніше мед прилипає до шкіри. Але і процедура стає результативніше. Після масажу допоможе підбадьоритися і змити мед теплий, а потім холодний душ.

Баночний масаж

Ще один дуже результативний масаж — банковий. Все, що потрібно — спеціальні баночки і масажне масло. Перед процедурою шкіру очищають розчином спирту. На живіт наносять масло, що забезпечує краще ковзання. Після цього закріплюють банки, захоплюючи приблизно по півтора см шкіри. Процедура триває 5-10 хвилин, протягом яких банки пересувають по шкірі. Після масажу слід трошки полежати сховавшись. Не варто лякатися синців, які часто з’являються спочатку, веди з часом шкіра звикне і капіляри стануть міцнішими.

Висновок

Пам’ятайте, що неможливо прибрати зайві сантиметри і складки шкіри тільки за допомогою масажу. Ви повинні подбати про харчування, фізичні навантаження, здоровий сон. У поєднанні зі здоровим способом життя масаж для схуднення живота дасть чудові результати. Ви зможете похвалитися по-справжньому спокусливою фігурою з плоским животиком!

Записатися на масаж у Сергія Дробот можливо за посиланням.