Понедельник, 25 октября
Shadow

Лікарі оцінили вплив щоденного вживання кави

Лікарі позитивно оцінюють вплив щоденного вживання кави на здоров’я та самопочуття.

Згідно з останніми дослідженнями, напій відмінно впливає на настрій, роботу мозку, і навіть знижує ризик онкології.

Лікарі оцінили вплив щоденного вживання кави

Так, за словами лікарів, споживання кофеїну сприймається мозком як позитивний вплив. Завдяки їй поліпшується мозкова діяльність, увага, концентрація, настрій, тому кави рекомендують пити при депресії.

Більш того, на думку медиків, напій допомагає знизити ризик розвитку раку і діабету другого типу, а також хвороби Паркінсона, деменції, цирозу і недоумства. Але у такому разі його треба обов’язково пити без цукру.

Читайте также:   Як побороти звичку чіпати обличчя руками: чому це небезпечно у часи епідемії коронавіруса

Ще «чорне золото» допомагає поліпшити пам’ять, особливо літнім людям, так як з віком ці функції згасають. Так і спортсменам рекомендується вживати напій, що бадьорить, щоб поліпшити фізичні характеристики, особливо у вправах на витривалість. А для гіпотоніків – це відмінне ліки, яке підніме тиск.

Тим не менш, лікарі застерігають, що надмірне вживання кави можуть негативно позначитися на рівні холестерину. Особливо це стосується напою, приготованого за допомогою френч-прес. У ньому міститься більше кафестолу, який має властивість піднімати холестерин, що погано впливає на серцево-судинну систему.

Читайте также:   Коронавірус в Україні: що відомо про стан першого чоловіка, який захворів на Київщині

Також серед недоліків передозування кава – ймовірність розвитку тривожних станів, неспокійний сон, безсоння, головний біль і навіть летальний результат. Тому важливо у всьому мати міру.

Источник: newsyou.info