Лікар: ранньою весною дихальна система особливо вразлива

Лікар: ранньою весною дихальна система особливо вразлива

Щоб спровокувати загострення, достатньо потрапити під холодний дощ, довго стояти на зупинці під вогким вітром або перенести ГРВІ.

Про це кореспонденту ГолосUA повідомила лікар Вікторія Савицька.

Спровокувати хронічний бронхіт або астму можуть і алергени: ними можуть стати будь-які перші травинки й листочки.
«Весна – сезон загострення астми, і тому всім, хто нею страждає, рекомендується терміново пройти курс лікування препаратами, які зволожують слизові носа і горла, протистоять алергенів. Не зайвим буде і препарати для зміцнення імунітету, бажано на рослинній основі, наприклад, ехінацеї, адже після тривалої зими і нестачі сонячного світла захисні сили організму дуже ослаблені» — радить експерт.
При хворобах легенів медики рекомендують також «легені» рослинні препарати і чаї, наприклад грудні трав’яні збори. Намагайтеся завжди дихати свіжим повітрям – частіше бувати на вулиці, а офіс або жилу кімнату частіше провітрювати.
«Як не банально звучить, але головною профілактикою є правильно підібрана під погоду одяг. Вона не повинна продуватися, важливо тримати в теплі ноги і огортати, нехай навіть легким шарфом, шию і грудну клітину. Пам’ятайте, що весняне тепло оманливе! Відмінно, якщо шарф буде широким, щоб при сильному вітрі, ви могли накинути його на голову і прикрити горло і ніс. Намагайтеся уникати алергенів і харчуватися продуктами з великим вмістом вітамінів та мікроелементів», — каже лікар.
Лікар проте радить не захоплюватися надто теплим одягом – при плюсовій температурі надіти на себе три светри ще небезпечніше, ніж не надіти жодного. В дуже теплому одязі тіло буде потіти при найменших фізичних зусиллях, навіть ходьбі, і тоді для того, щоб підхопити застуду, вистачить навіть невеликого вітерця.

Читайте также:   Уролог розповів, як чоловікам надовго зберегти хорошу потенцію

Лікар: ранньою весною дихальна система особливо вразлива