Воскресенье, 9 августа
Shadow

Лікар назвав жир, які можна з користю для здоров’я вживати щодня

Лікар назвав жир, які можна з користю для здоров'я вживати щодня

На думку відомого лікаря, телеведучого Олександра М’ясникова, дорослим людям потрібно щодня вживати риб’ячий жир. Така звичка пов’язана з цілим рядом переваг для здоров’я,

Про це медик повідомив у своєму мережевому блозі.

Лікар Олександр М’ясників назвав риб’ячий жир надзвичайно корисним для головного мозку – органу, на 60 відсотків складається з жиру. Продукт підтримує активність нейронних клітин, перешкоджає розвитку хвороб, асоційованих з пригніченням мозкової функції, застосовується при лікуванні депресії.

Читайте также:   У ВООЗ спростували популярний міф про коронавирусе

Ще один вагомий привід щодня є риб’ячий жир – це його позитивний вплив на стан серцево-судинної системи. За словами М’ясникова, речовина ефективно запобігає розвитку тромбозів, патологій серця.
«Риб’ячий жир запобігає інфаркти та інсульти, аритмії, в тому числі миготливу. Знижує серцеву недостатність, зменшує число випадків раптової смерті», — назвав медик гідності продукту.

Читайте также:   Ляшко назвав єдину область, в якій немає випадків коронавіруса

Додатково лікар повідомив, що прийом риб’ячого жиру зменшує резистентність до інсуліну, чинить протизапальну дію на організм, що важливо для захисту від багатьох захворювань, включаючи рак.

Рибу краще не рідше двох разів на тиждень і щодня приймати риб’ячий жир, – поділився М’ясників в Instagram.

Нагадаємо, як з’ясували експериментальним методом вчені при Міністерстві сільського господарства США, кофеїн допомагає схуднути, буквально блокуючи відкладення жирових клітин.

Читайте также:   Дієтологи назвали чудо-продукт, що запускає схуднення в районі живота

Лікар назвав жир, які можна з користю для здоров'я вживати щодня