Суббота, 21 мая
Shadow

Как сбросить вес на напитках с корицей: корица для похудения

Как сбросить вес на напитках с корицей: корица для похудения

Корица — вкусная приправа, которая не только сделает вкуснее любой напиток, но и поможет сбросить лишний вес. Давай разберемся, как это возможно.





, при правильном употреблении способна помочь похудеть, и улучшить свое физическое состояние. А если сочетать корицу вместе с физическими упражнениями, то можно достичь отличных результатов. Главное — понимать, почему корица работает на снижение веса и как ее правильно принимать.

2,5
5
2

Как работает корица?

Как сбросить вес на напитках с корицей: корица для похудения

Корица обладает большим количеством полезных свойств, она стала объектом многих исследований, благодаря которым мы можем употреблять корицу в неограниченном количестве и быть уверенными в ее пользе.

  • Корица помогает снизить уровень глюкозы в крови и нормализовать выработку инсулина, благодаря чему можно (если причина лишнего веса в том, что в организме накопилось большое количество глюкозы). Очень полезна при сахарном диабете.
  • Корица , активизирует обмен веществ и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Она помогает стимулировать работу кишечника, очищая организм от токсинов.
  • Корица помогает "затмить" чувство голода, насыщает и . А низкий аппетит способствует снижению веса.
Читайте также:   Как быстро похудеть: названы самые эффективные диеты

Как готовить корицу, чтобы похудеть

Чтобы сбросить вес с помощью корицы, ее стоит правильно приготовить. Конечно, есть корицу в сыром виде и ложками можно, но не стоит. Поэтому смотри вкусные и эффективные рецепты корицы для похудения.

Читать также

Корица с медом

Как сбросить вес на напитках с корицей: корица для похудения

Корица с медом довольно эффективно помогает сбросить вес. Для того, чтобы приготовить корицу с медом, тебе понадобится:

  • Взять чайную ложку корицы.
  • Заварить корицу в стакане кипятка и дать ей настояться.
  • Когда вода остынет, добавить чайную ложка меда и перемешать.
  • Оставить настаиваться.
Читайте также:   Анита Луценко: секреты питания и видеорецепты

Сделай напиток с вечера и употребляй утром, когда он полностью настоится. Употреблять можно на ночь за полчаса до сна и с утра, на протяжении месяца.

Корица с медом и лимоном

Как сбросить вес на напитках с корицей: корица для похудения

Лимон делает этот напиток вкуснее. Добавь к рецепту, который находится выше, столовую ложку лимонного сока и дай настояться.

Корица с медом и имбирем

Как сбросить вес на напитках с корицей: корица для похудения

Как мы знаем,, очищает организм и . Для того, чтобы приготовить корицу с медом и имбирем, тебе понадобится:

  • Взять чайную ложку нарезанного имбиря.
  • Взять половину чайной ложки корицы.
  • Смешать эти ингредиенты и перемешать.
  • Затем залить их кипятком, дать остыть, добавить чайную ложку меда и перемешать снова.
Читайте также:   Куда можно поехать отдохнуть невзирая на covid-19

Принимай с утра перед едой и за час до обеда.

Корица с кефиром

Как сбросить вес на напитках с корицей: корица для похудения

Корица с кефиром также помогает сбросить вес благодаря свойствам самого кефира.

  • Возьми пол литра кефира, чайную ложку меда и чайную ложку корицы.
  • Смешай и употребляй вместо ужина.  

Источник: hochu.ua