Среда, 10 августа
Shadow

«Голлівудська усмішка»: Медики розповіли про продукти для відбілювання зубів — здоров’я зубів, білизна зубів, очищення

«Голлівудська усмішка»: Медики розповіли про продукти для відбілювання зубів - здоров'я зубів, білизна зубів, очищення
Чистити зуби два рази в день недостатньо для того, щоб на них не утворилося нальоту, і вони завжди були білими. Як передає pharm-city.com.ua, стоматологи розповіли, яким повинен бути раціон харчування для того, щоб стати володарем голлівудської усмішки. В першу чергу, необхідно пити багато молока.

Воно зміцнює зуби, перешкоджає розвитку запальних процесів і очищає порожнину рота від багатьох мікробів. Стоматологи радять пити по одній склянці молока вранці і ввечері. Одним з найкращих продуктів для природного очищення зубів вважаються яблука. Після прийому їжі з’їдайте невелике яблуко, щоб очистити зуби від нальоту і знищити шкідливі бактерії. Оскільки яблука містять багато цукру і кислоти, обов’язково після вживання фрукта з’їдайте невеликий шматочок сиру. Що стосується сиру, то для здоров’я зубів потрібно вибирати пармезан і чеддер. Вони підтримують білизну зубів і нейтралізують дію кислот. Морква може стати альтернативою зубній щітці, і вона прекрасно очищає зуби і робить їх більш міцними. Більш того, за допомогою моркви можна зберегти здоров’я ясен.

Схожими властивостями володіє селера. Він прибирає жовтизну з зубів, збирає залишки їжі, поліпшує стан емалі. Ті, хто піклується про своїх зубах, також знають, що кращої ягодою для них є полуниця. У ній міститься яблучна кислота, що володіє відбілюючим ефектом. Крім того, щоденне вживання цієї ягоди допоможе повернути природний колір зубів.