Четверг, 4 июня
Shadow

Експерти виявили нове корисне властивість вітаміну D

Експерти виявили нове корисне властивість вітаміну D

Вітамін D потрібен людині для підтримки імунітету, нервової та гормональної систем. Вчені Університету Бергена в Норвегії виявили нове корисне властивість цієї речовини.

Про це пишуть ЗМІ.

Фахівці провели дослідження за участю 278 пацієнтів з клінічно ізольованим синдромом (КІС) – різновидом розсіяного склерозу. Експерти вивчили аналізи випробовуваних і зробили висновки, спираючись на результати. Виявляється, при дефіциті вітаміну D у пацієнтів з’являються когнітивні порушення.

Читайте также:   Отныне излечима! Врачам удалось найти лекарство от Эболы - новости медицины, Эбола, вспышка Эболы

Достаток вітаміну D в організмі допомагає зберегти розумові здібності навіть під час розвитку розсіяного склерозу. Подібне спостерігається під час відмови від куріння. Дослідження показало, що розвиток розсіяного склерозу нестача вітаміну D та тютюнові вироби впливають схожим чином. З допомогою їжі позбутися дефіциту цієї речовини не вийде. Вітамін D в невеликих кількостях є в яєчних жовтках, вершковому маслі, петрушці і жирній рибі.

Читайте также:   Підлітки довіряють блогерам більше, ніж офіційним ЗМІ

Однак навіть при регулярному вживанні перерахованих продуктів не можна задовольнити потреби організму в цьому речовині. Зазначимо, вітамін D виробляється під впливом ультрафіолету. Лікарі рекомендують щодня перебувати на вулиці під сонячними променями протягом мінімум 15-20 хвилин на добу, щоб забезпечити організм необхідною речовиною. Альтернативний спосіб уникнути дефіциту – придбати добавку з вітаміном D.

Читайте также:   Фахівці визначили безпечну у раціоні дозу грибів

Між тим, одночасне вживання кальцію та вітаміну D «вбиває» серце.

Експерти виявили нове корисне властивість вітаміну D