Пятница, 20 мая
Shadow

Експерти поділилися незвичайним способом схуднення

Експерти поділилися незвичайним способом схуднення

Фахівці поділилися вельми незвичайним способом схуднення. Він заснований не на стандартних підходах у вигляді дієти та фізичної активності, а на застосуванні правильних «налаштувань» мозку.

Про це пише ЮФ.

У ході дослідження було встановлено, що на стан фігури великий вплив виявляється робота мозку людини. Експерти зуміли довести, що певні думки і моральний настрій здатні забезпечити легкий і продуктивний процес схуднення.

Читайте также:   Експерти назвали смачний спосіб для поліпшення кольору шкіри

Так, якщо людина налаштована на схуднення і вірить, що вжиті заходи допоможуть позбутися від зайвих кілограмів, то результат неодмінно дасть про себе знати. Важливою умовою для ефективного схуднення є те, щоб процес схуднення був приємним і не обтяжував. Тоді тіло і мозок самі почнуть спалювати жир, відзначають медики.

Існує кілька підходів, як зробити правильну «налаштування» розуму на схуднення. Перший з них полягає у виключення ситуацій, коли доводиться приймати їжу в компанії людей, які харчуються великими порціями і ні в чому собі не відмовляють. У худне людини такий приклад може спровокувати переїдання.

Читайте также:   Експерти назвали три корисних напою для нормалізації гормонального фону

Експерти також дали пораду добре висипатися, уникати зображень з їжею, оскільки так в певний момент мимоволі захочеться їсти, і не забувати, що процес схуднення може бути приємним та легким.

Раніше експерти назвали п’ять способів схуднення без строгих дієт.