Суббота, 30 мая
Shadow

Експерти назвали п’ять ефективних напоїв для схуднення

Експерти назвали п'ять ефективних напоїв для схуднення

Експерти в області здоров’я підказали простий спосіб схуднення, що полягає у вживанні вранці певних напоїв.

Про це пише ЮФ.

Дієтологи вважають, що правильний сніданок допомагає запустити схуднення на цілий день. Частиною такого сніданку для бажаючих схуднути повинен стати один з п’яти напоїв, активізують схуднення.

Одним з них є лимонна вода з насінням чіа. Цей напій виводить токсичні речовини з організму, підвищує рівень енергії і швидкість обміну речовини.

Читайте также:   Названо продукти, які не можна заморожувати

Зелений чай – один з найвідоміших напоїв для схуднення. Містяться в ньому речовини стимулюють процес жиросжигания. Напій дозволяє тривалий час займатися фізичними навантаженнями, не перевтомлюючись при цьому, що дозволяє ефективно спалювати калорії.

Яблучний оцет знижує рівень показників тригліцеридів у крові. Але є обов’язкова умова: потрібно розбавляти його водою, щоб не спровокувати опіки стравоходу або горла.

Читайте также:   В Украине запретили лекарства от боли в горле

Вода з зірою, випита в ранкові години, підвищує швидкість метаболізму, допомагаючи посилено спалювати калорії.

Інший напій для схуднення готується просто: потрібно додати в склянку з чистою водою трохи лимонного соку або трохи імбиру, потім дати настоятися. Він є чудовим напоєм для детоксикації, який теж допомагає худнути.

Зазначені напої мають протипоказання, їх заборонено вживати при ряді захворювань. Перш потрібна консультація спеціаліста.

Читайте также:   Ці симптоми часто ігнорують: Лікарі назвали чотири ознаки нездорового кишечника

Раніше вчені назвали спосіб схуднення без спорту і дієт.