Експерти в області здоров’я підказали простий спосіб схуднення, що полягає у вживанні вранці певних напоїв.
Про це пише ЮФ.
Дієтологи вважають, що правильний сніданок допомагає запустити схуднення на цілий день. Частиною такого сніданку для бажаючих схуднути повинен стати один з п’яти напоїв, активізують схуднення.
Одним з них є лимонна вода з насінням чіа. Цей напій виводить токсичні речовини з організму, підвищує рівень енергії і швидкість обміну речовини.
Зелений чай – один з найвідоміших напоїв для схуднення. Містяться в ньому речовини стимулюють процес жиросжигания. Напій дозволяє тривалий час займатися фізичними навантаженнями, не перевтомлюючись при цьому, що дозволяє ефективно спалювати калорії.
Яблучний оцет знижує рівень показників тригліцеридів у крові. Але є обов’язкова умова: потрібно розбавляти його водою, щоб не спровокувати опіки стравоходу або горла.
Вода з зірою, випита в ранкові години, підвищує швидкість метаболізму, допомагаючи посилено спалювати калорії.
Інший напій для схуднення готується просто: потрібно додати в склянку з чистою водою трохи лимонного соку або трохи імбиру, потім дати настоятися. Він є чудовим напоєм для детоксикації, який теж допомагає худнути.
Зазначені напої мають протипоказання, їх заборонено вживати при ряді захворювань. Перш потрібна консультація спеціаліста.
Раніше вчені назвали спосіб схуднення без спорту і дієт.