Суббота, 21 мая
Shadow

Експерти назвали найбільш небезпечні дієти

Експерти назвали найбільш небезпечні дієти

Водні та чайні, а також детокс дієти є вельми популярними на сьогоднішній день. Вони передбачають тільки вживання рідини, і практично повністю виключають з меню будь-яку тверду їжу.

Про це повідомляє vladtime.ru.

Звичайно, такий метод схуднення допомагає швидко позбутися від зайвого жиру, тому користувачі соцмереж навперебій публікують в соцмережах знімки з досягнутими результатами. Але експерти не наполягати на тому, що саме така дієта може завдати найбільшої шкоди здоров’ю, який буде складно виправити навіть через тривалий час відновлення.

Читайте также:   Експерти назвали плюси від споживання агрусу

Справа в тому, що людському організму для нормальної життєвої діяльності потрібна нормальна їжа, що містить достатню кількість корисних елементів, які організм людини не здатний виробляти, інакше серце не буде отримувати достатньо енергії для роботи. У підсумку тіло буде забирати цю енергію м’язів, після чого людина позбавляється всіх поживних речовин і стає «вичавленим лимоном».

Так, експерт з харчовим розладів Джоанн Лабинер з Великобританії зв’язала голодування на воді з таким захворюванням, як анорексія. При цьому вона заявила, що водну дієту потрібно неодмінно уникати, не потрапляючи на гачок, що завдяки їй можна швидко схуднути.

Читайте также:   Експерт порекомендував захистити дітей від споживання черешні у великих кількостях

У той же час американський уролог Джейсон Фунг заявив, що такого роду голодування дійсно може бути корисним, але лише в конкретних випадках і для певних пацієнтів. Плюс до всього така дієта якщо й допустима, під суворим контролем лікаря і в найкоротші терміни.

Також, раніше, дієтологи розповіли про фактори, які не дадуть вам схуднути, які б зусилля ви не докладали.

Читайте также:   Дієтологи назвали прості правила, що дозволяють схуднути за короткий час