Четверг, 9 июля
Shadow

Експерти назвали лікувальні властивості чорного перцю

Експерти назвали лікувальні властивості чорного перцю

Спеції не тільки покращують смак страв, а й приносять користь для організму. Багато з них навіть мають деякі лікувальні властивості. Однією з таких спецій є чорний перець.

Про це пише «Health shots».

Ось переваги, які можна отримати, вживаючи в їжу чорний перець.

Поліпшення травлення

Експерти вважають, що сирої чорний перець збільшує секрецію соляної кислоти в шлунку, що дозволяє поліпшити травлення. Соляна кислота також допомагає очистити кишечник і сприяє усуненню інших шлунково-кишкових розладів.

Зміцнення імунітету

Чорний перець багатий вітамінами і мінералами, які мають величезне значення, коли мова йде про імунітет. Особливо багато він містить вітамінів А, С і К. Крім них, з чорним перцем ви можете отримати тіамін, піридоксин, рибофлавін, фолієву кислоту, мідь і кальцій.

Читайте также:   Що відбувається під час поцілунку в мозку мами і дитини: дивовижний знімок

Полегшення дефекації

Від запорів страждає велика кількість людей у всьому світі, але чорний перець може вирішити цю проблему. Регулярне вживання чорного перцю допомагає усунути запори, нудоту, а також запобігти бактеріальні розлади.

Схуднення

Чорний перець сприяє прискоренню обміну речовин. Якщо ви хочете скинути зайві кілограми, додайте до зеленого чаю щіпку чорного перцю і вживайте такий напій 2-3 рази в день. Також перець містить багато фитонутриентов, які прискорюють спалювання жиру.

Читайте также:   Під Києвом до смерті забили людину – прокуратура

Запобігання появи деяких видів раку

Дослідження показали, що комбінація куркуми і перцю допомагає знизити ризик деяких видів раку. Ці спеції додають до теплого молока. Такий напій традиційно вживають при застуді, так як він містить велику кількість вітаміну А, каротиноїдів і антиоксидантів, які допомагають швидше одужати і запобігти розвитку серйозних захворювань.

Рішення проблем з пігментацією шкіри

Чорний перець часто використовують для усунення порушень пігментації шкіри, таких як вітіліго, при якому клітини, які відповідають за забарвлення шкіри, розпізнаються імунітетом як патогени.

Читайте также:   Названо продукти, які не можна заморожувати

Таким чином, ви можете отримати від цієї звичної для всіх спеції безліч корисних ефектів, але пам’ятайте — як і інші продукти, перець потрібно вживати помірно.

Нагадаємо, раніше лікарі назвали продукти, які ліквідують жир на животі.

А також медики розповіли про найбільш корисних для здоров’я спеціях.

Експерти назвали лікувальні властивості чорного перцю