Четверг, 6 августа
Shadow

Експерти назвали фастфуд, який не зашкодить вашій фігурі

Експерти назвали фастфуд, який не зашкодить вашій фігурі

Всі знають, що фастфудная їжа шкодить здоров’ю. Тим не менше багато від неї не відмовляються і з задоволенням балують себе шаурмою і різними бургерами. Щоправда, згодом це баловство відбивається на здоров’ї організму.

Про це пишуть ЗМІ.

Продукти з вмістом трансжирів не тільки призводять до ожиріння, але і погано впливають на серцево-судинну систему і печінку.

Але, скоро про шкідливі властивості фастфудной їжі можна буде забути. Лікарі назвали вид фастфуду, який в правильному варіанті приготування може бути шкідливим для організму. А навіть навпаки. Про це повідомляє sensumclub.com.

Читайте также:   Чи потрібно пити ліки для розрідження мокроти

Мова не йде про бургерах і картоплі фрі в поєднанні з колою. Цим однозначно не можна харчуватися. Але зате, на думку лікарів, можна сміливо побалувати себе шаурмою. Правда, ця шаурма особлива. У ній є всі належні компоненти. Просто готувати шаурму потрібно трохи по-іншому.

Як кажуть медики, у складі шаурми повинно бути м’ясо і овочі, приготовані на грилі. Крім того, якщо соус для шаурми зроблений на основі грецького йогурту, то це тільки додасть корисності страви.

Читайте также:   Дієтологи назвали продукти, які кухарі готують неправильно

Також повідомляється, що крім шаурми, побалувати себе можна ролами, суші і навіть локшиною вок. Проте, слід звертати увагу на кількість порцій і склад інгредієнтів. Головне правило — мінімум вуглеводів і смаженого.

Залишається тільки сподіватися, що до цих рекомендацій прислухаються виробники фаст-фудів.

Експерти назвали фастфуд, який не зашкодить вашій фігурі