Понедельник, 18 января
Shadow

Експерт попередив про небезпеку придушення в собі гніву

Експерт попередив про небезпеку придушення в собі гніву

Багато стикалися в житті з проявом гніву. Ми самі любимо іноді проявити свій гнів так і стаємо жертвами чиїхось обурення. Пригнічений гнів призводить до важкого психосоматическому захворювання.

Про це пише в блозі коуч Василь Корнійчук.

За його словами, гнів, по своїй суті, це посланець самоповаги і самоствердження. Без цього компонента у нас немає можливості проявити агресію, а значить відстояти свої кордони, просунути свою ідею, домогтися якихось важливих у житті цілей.

Як не крути, але виходить, що природою гнів задуманий як конструктивна сила необхідна для змін в особистому та зовнішньому просторі.

Читайте также:   Російські хакери хочуть вкрасти дані про вакцину від COVID-19, – спецслужби Великобританії

Коли гнів перетворюється в токсичну для нас силу? Гнів по відчуттях дуже потужна, насичена сила, яка здатна долати неймовірні перешкоди, створює та посилює вектор в русі до мети, але якщо цей потік не дозволяти протікати і виконувати свої завдання, особистість людини і його життя можуть зруйнуватися.

Людина пригнічує в собі гнів, стає інертним, млявим, пасивним, емоційно прісним. Часто уникає конфліктів і конфронтації, йде від питань домінування і боротьби.

Погано виходить відстоювати свої права, поступається, буває боязкий, бере на себе ролі «жертви» і «добровільного мученика». З точки зору прояви психосоматичних розладів, пригнічений гнів є родючим грунтом для різних захворювань.

Читайте также:   У міжсезоння використовуйте м'яту: медики розповіли про унікальні властивості рослини - м'ята, корисні властивості, осінь

Наприклад, гіпертонічна хвороба. Підвищення кров’яного тиску як реакція адаптації до ситуації це нормальне явище. У проблему перетворюється якщо ситуація пішла, а підвищений тиск залишилося. Таке відбувається, наприклад там, де від людини вимагали послуху та стриманості. Забороняли виявляти свої почуття і емоції.

Як результат, у людини з’являлася внутрішня установка: І дратує, бісить і страшно втратити, а щоб не втратити я буду терпіти і не виражати своє невдоволення.

Таке переконання, в свою чергу формується на підставі травми відкинутого, коли людина спочатку робить висновок, що не має права на саме існування, потім боїться проявити своє невдоволення, — фактично замикає свій гнів, і під підсумок отримує гіпертонію, якщо не зміг вирватися з формується стратегії свого життя.

Читайте также:   Хвиля харчових отруєнь накрила Україну - ДСНС

Раніше лікар назвав несподівані причини почервоніння обличчя.

Експерт попередив про небезпеку придушення в собі гніву