Доктор Комаровський розповів про те, до чого може привести «синдром чистої тарілки».
Так педіатр на своїй Inatagram-сторінці називає радість дорослих від того, що дитина повністю впорався із запропонованою йому порцією.
За словами Євгена Комаровського, бажання впихнути в дитини кількість їжі, яку дорослі вважають правильним, приводить до формування неправильних харчових звичок, з якими йому доведеться боротися в дорослому житті.
Особливо актуально це сьогодні, коли діти мало рухаються, багато часу проводячи за гаджетами.
Перегодовувавши дитини дорослі роблять йому ведмежу послугу, яка може закінчитися ожирінням і психологічних комплексів у майбутньому.
«Надлишок їжі породжує багато разів більше проблем зі здоров’ям, ніж її помірний дефіцит», — пише педіатр.
Комаровський дав низку порад, про те, як сформувати правильні харчові звички у малюка:
- не треба хвалити дитину за з’їдену їжу,
- не наполягайте на доедании всієї порції і демонстрації порожньої тарілки.
«Якщо їжа весь час залишається — значить, проблеми не у дитини, а у тих, хто його годує. Ваші уявлення про «правильної порції» не відповідають потребам вашої дитини», — резюмував педіатр.
Раніше Комаровський розповів, як захистити дитячі зуби від карієсу.