Залежність чоловічої потенції від раціону харчування давно не піддається сумніву, адже для сексуальної енергії потрібен певний набір вітамінів і мікроелементів, які людина отримує з їжею. З перекусами так само можна як укріпити чоловічу силу, так і нашкодити.
Про це повідомляє versiya.info.
Найкраще перекушувати багатою вітамінами білковою їжею з додаванням складних вуглеводів. Наприклад, це можуть бути горіхи з високим вмістом вітаміну Е, магнію, заліза і цинку. Кешью, мигдаль, волоський та кедровий горіхи також багаті аргініном, який покращує чутливість до сексу і стимулює хорошу ерекцію.
На другому корисності місці можна назвати мед і продукти бджільництва. Він стимулює вироблення тестостерона і покращує кровообіг в органах малого тазу, що призводить до кращого наповнення кров’ю печеристих тіл статевого органу. 50 грамів меду або сот допоможе чоловікам продовжити побачення, забезпечить хорошу ерекцію і потяг до протилежної статі.
Відмінний ефект може бути досягнутий за допомогою винограду. Плоди багаті калієм і залізом, що допомагає поліпшити кровообіг і якість насінної рідини.
Фахівці рекомендують приготувати суміш з горіхів і меду і вживати її на постійній основі в якості десерту, що призведе до поліпшення якості статевого життя.
Раніше дослідники розповіли, які напої будуть найбільш корисними для зміцнення чоловічої потенції.