Пятница, 27 мая
Shadow

Дієтологи назвали кращі добавки до їжі для схуднення

Дієтологи назвали кращі добавки до їжі для схуднення

Експерти назвали три кращі добавки до їжі, які допомагають запустити процес схуднення.

Про це пише ЮФ.

Дієтологи провели тестування й з’ясували три добавки, які дійсно працюють і допомагають позбавлятися від зайвої ваги. Мова йде про нежирних молочних продуктах, зеленому чаї і клітковині. За словами експертів, ці продукти є кращими добавками для схуднення.

Читайте также:   Чи шкідливо безалкогольне пиво: дієтолог дала відповідь

Експерти з’ясували, що кофеїн і флавоноїди, що містяться в зеленому чаї, прискорюють метаболізм, допомагаючи успішно позбавлятися від зайвої ваги.

Розчинні волокна, такі як боби, фрукти і овочі, сприяють придушення апетиту, зменшують вагу, допомагають скоротити обсяг талії.

Молочні продукти часто мають у своєму складі підвищений вміст кальцію та вітаміну Д, які, як було доведено раніше, сприяють стрункості.

Читайте также:   Дієтологи виявили диво-горіх для ефективного схуднення

Зазначені висновки експерти зробили на підставі дослідження британських вчених, в якому розглядалися докази ефективності безлічі різних добавок для схуднення.

Раніше дієтологи розповіли, як запустити механізм схуднення.