Пятница, 27 мая
Shadow

Дієтолог розповів, як знайома всім пряність допоможе скинути зайву вагу

Дієтолог розповів, як знайома всім пряність допоможе скинути зайву вагу

Кориця є вірним помічником у питанні схуднення. Всього щіпка кориці кави або йогурт, печені яблучка або гарбузову кашу – і ваш метаболізм прискорюється в рази.

Про це кореспонденту ГолосUA розповіла дієтолог Людмила Бабич.

Кориця – це не тільки прекрасне доповнення до випічки і гарячих напоїв, але і загальнозміцнюючий засіб, який знижує рівень цукру в крові – саме за його стрибків у нас і прокидається періодично скажений апетит.

Читайте также:   Медики розповіли про небезпеку сну в шкарпетках

«Напередодні сезону застуд і вірусних інфекцій варто якомога частіше приправляти страви та десерти корицею, так як вона володіє яскраво вираженими антибактеріальними, протигрибковими та протипаразитні властивостями і знижує рівень холестерину в крові. Це прекрасна профілактика сезонних захворювань, а крім цього, ще й інфаркту міокарда, атеросклерозу, інсульту», — каже лікар.

Фахівці відзначили, що запах кориці стимулює роботу мозку, покращує пам’ять і загострює реакцію. Тому посипати чашечку кави дрібкою кориці під час робочого дня – відмінна ідея. Корисна кориця і при проблемах з печінкою – вона прискорює регенерацію цього органу і має м’який жовчогінний ефект.

Читайте также:   Лікар прокоментував можливі наслідки для здоров'я туристів, які купаються в брудній воді

Імбир – ще один відомий і перевірений століттями імуностимулятор, який, до того ж, допомагає швидко скинути зайві кілограми. Щоб прискорити обмін речовин корінь імбиру має стати вашою постійною приправою або добавкою в чай. Буквально четвертинки ложки стружки з імбиру достатньо, щоб струсити організм і запустити травлення.