Четверг, 24 сентября
Shadow

Диня подарує гарні настрій і врятує серце – лікарі

Диня подарує гарні настрій і врятує серце – лікарі

Дієтологи впевнені: корисні речовини, які містяться в дині, благотворно впливають на нервову систему, сприяючи поліпшенню настрою.

За словами фахівців, до складу дині входить велика кількість вітамінів, фолієва кислота, бета-каротин і багато мінералів.

Завдяки цьому плід має антиоксидантну дію і покращує роботу серцево-судинної системи. Крім того, вживання дині в їжу є відмінною профілактикою атеросклерозу та онкології.

Читайте также:   Располневший Ричард Гир носил на пляже сумки жены (ФОТО)

Разом з тим, за словами дієтологів, є диню варто помірно і при відсутності протипоказань.

«Навіть найкорисніший продукт може бути небезпечний. З урахуванням того, що диня має високий глікемічний індекс, рекомендується в день з’їдати не більше 300-400 грамів (два – три шматочка)», – підкреслюють експерти.

Диня подарує гарні настрій і врятує серце – лікарі