Пятница, 20 мая
Shadow

Диетолог назвала семь продуктов для быстрого похудения

Диетолог из Австралии Хлоя Маклеод, которая преимущественно работает со спортсменами, назвала семь продуктов для быстрого похудения. По словам специалиста, она не верит в популярные диеты, исключение составляет только средиземноморская.

Диетолог назвала семь продуктов для быстрого похудения

Как заявила диетолог, избавиться от лишних килограммов можно посредством изменения рациона питания. В меню в обязательном порядке должны присутствовать семь продуктов, которые обеспечат человеку успех в похудении. ТОП возглавляют орехи, причем они могут быть любыми, в день рекомендуется употреблять не больше одной горсти. На втором месте находится яблочный уксус, который можно добавить в овощной салат. Эта заправка стимулирует обмен веществ и снижает уровень сахара в крови. Тройку лидеров замыкает инжир, содержащий огромное количество кальция.

Читайте также:   Експерти назвали смачний спосіб для поліпшення кольору шкіри

В перечень также вошли яйца, которые восполняют белки. В повседневном рационе должны присутствовать овощи, листовая зелень и корица.

Источник: newsyou.info