Пятница, 20 мая
Shadow

Быстрое похудение обеспечено: Диетолог назвала семь лучших продуктов

Быстрое похудение обеспечено: Диетолог назвала семь лучших продуктов

Диетолог из Австралии Хлоя Маклеод, которая преимущественно работает со спортсменами, назвала семь продуктов для быстрого похудения. По словам специалиста, она не верит в популярные диеты, исключение составляет только средиземноморская.

Об этом пишет Новости Ю.

Как заявила диетолог, избавиться от лишних килограммов можно посредством изменения рациона питания. В меню в обязательном порядке должны присутствовать семь продуктов, которые обеспечат человеку успех в похудении. ТОП возглавляют орехи, причем они могут быть любыми, в день рекомендуется употреблять не больше одной горсти. На втором месте находится яблочный уксус, который можно добавить в овощной салат. Эта заправка стимулирует обмен веществ и снижает уровень сахара в крови. Тройку лидеров замыкает инжир, содержащий огромное количество кальция.

Читайте также:   Експерти розповіли про користь постійного сексу для здоров'я людини

В перечень также вошли яйца, которые восполняют белки. В повседневном рационе должны присутствовать овощи, листовая зелень и корица.