Суббота, 21 мая
Shadow

Артеріальний тиск потрібно контролювати з 20-річного віку – лікарі

Артеріальний тиск потрібно контролювати з 20-річного віку – лікарі

Артеріальний тиск потрібно контролювати з 20-річного віку, інакше скорочується обсяг сірої речовини мозку.

Про це повідомляє ГолосUA.

Вчені з Інституту нейробіології та когнітивних наук товариства Макса Планка (Німеччина) виявили, що підвищення тиску в цьому віці б’є по сірому речовині, сприяючи зменшенню його обсягу. Вони спостерігали за учасниками, середній вік яких складав 27 років. Виявилося, що у людей, чиє артеріальний тиск підвищувався, долаючи відмітку в 120/80 мм рт. ст. сіра речовина мозку постійно зменшувалася, при цьому скорочувалися обсяги таких областей, як гіпокамп, мигдалина, таламус, лобова і тім’яна частки мозку.

Читайте также:   Експерти назвали корисні продукти з високим вмістом жиру

Також вчені з’ясували, що підвищений артеріальний тиск після 30 років веде до недоумства.

Так, нещодавно наукові фахівці з Університетського коледжу Лондона зробили висновок про те, що за показниками тиску у віці після 30 років можливо передбачити імовірний розвиток слабоумства в старшому віці. Таким чином, кажуть вчені, довготривале підвищений артеріальний тиск у ранньому віці є маркером деменції – наслідком цього процесу є руйнування мозку.

Читайте также:   Експерти назвали смачний спосіб для поліпшення кольору шкіри

Зокрема, виявилося, що високий тиск у віці 36 років корелює зі зменшенням об’єму головного мозку до 70 років. Крім цього, в білій речовині мозку виникають порожнечі, що за словами вчених і веде до погіршення когнітивних функцій і подальшого розвитку деменції.

Що стосується підвищеного артеріального тиску після 40 років, то якщо не врегулювати тиск, це може призвести до інвалідності. Наявні наукові дані говорять про те, що хронічно підвищений тиск в цьому віці пов’язане з високим ризиком пошкодження кровоносних судин і розвитку «міні-інсультів», які не ведуть до інвалідності, але надають руйнівну дію на мозок і в кінцевому рахунку на когнітивні функції.

Читайте также:   Дієтологи назвали прості правила, що дозволяють схуднути за короткий час

Раніше ми повідомляли алгоритм іншого вправи для зниження артеріального тиску.

Також опублікували краща вправа йоги для прискорення метаболізму.