Четверг, 28 января
Shadow

Американські дослідники назвали кисломолочний продукт для боротьби з депресією

Американські дослідники назвали кисломолочний продукт для боротьби з депресією

Американські дослідники з’ясували, що регулярне вживання йогурту сприятливо впливає на нервову систему.

Про це пише Телеграф.

Фахівці стверджують, що цей кисломолочний продукт здатний знизити симптоми депресивного стану. Пробіотики, що входять до складу йогурту, впливають на ділянки мозку, що відповідають за біль і емоції, тим самим знижуючи їх активність.

Ці корисні бактерії також піднімають настрій, тому що доставляють в мікрофлору кишечника нейроактивные з’єднання, що позитивно позначаються на емоційному стані людини.

Читайте также:   Фахівці розповіли про користь огірків

Крім цього, йогурт покращує роботу травної системи, а також збагачує організм цінними вітамінами, речовинами і мікроелементами, які зміцнюють кістки, волосся, а також імунітет. Регулярне вживання цього молочного продукту допомагає очистити організм від токсинів і шлаків.

Між тим, депресія або апатія може бути викликана хворобою печінки або щитовидки.

Американські дослідники назвали кисломолочний продукт для боротьби з депресією